第1回 アンチエイジング内外美容セミナーまとめ 序章 【堺市 三国ヶ丘 美容室 ZelCova-ゼルコバ-】

こんにちは!

アンチエイジングで有名な

馬渕知子先生の

アリミノさん主催、内外美容セミナーで

内側から美しく健康的に過ごす秘訣

を学んできました。

馬渕先生のプロフィールはこちら

テレビや雑誌でご活躍の

馬渕先生…

たくさんの最新情報を教えて頂きました!!

 

その内容を自身の復習もかねて

まとめていこうと思います。


第1回 序章  ←NOW

第2回 3大要素『栄養』編 vol.1 コラーゲン

第3回 3大要素『栄養』編 vol.2 鉄分

第4回 3大要素『栄養』編 vol.3 抗酸化食品

第5回 3大要素『血流』編

最終回 3大要素『刺激』編


その内容は

美の3大要素

  1. 3大栄養

  2. 血流

  3. 刺激

がメインの内容となります。

 

お肌のターンオーバーは

基本28日周期と言われていますが、

現在は

年齢+10日間

と言われているそうです。

 

つまり、35歳の人のお肌は45日前に生まれたお肌が

表面化している、ということです。

今日の生活が年齢+10日後のお肌を作るということですね!

 

体は口から入ったものだけでできているので、

お肌や髪の毛を美しく健康的に保つには、

ハッピーエイジングの為には、

 

どの様なことに気を付ければよいのか、

という内容になります!

 

1つずつ少しずつまとめていきますので

お楽しみに。

第2回 アンチエイジング内外美容セミナーまとめ 3大要素『栄養』編 vol.1へ続く。

 

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第2回 3大要素『栄養』編 vol.1 コラーゲン

第3回 3大要素『栄養』編 vol.2 鉄分

第4回 3大要素『栄養』編 vol.3 抗酸化食品

第5回 3大要素『血流』編

最終回 3大要素『刺激』編

 

山西 悠介

ZelCova-ゼルコバ-

TEL 072-229-2772

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