こんにちは！
アンチエイジング内外美容セミナーまとめ
今回が、最終回です。
第１回 序章
第２回 3大要素『栄養』編 vol.1 コラーゲン
第３回 3大要素『栄養』編 vol.2 鉄分
第４回 3大要素『栄養』編 vol.3 抗酸化食品
第5回 3大要素『血流』編
最終回 3大要素『刺激』編←NOW
最終回の今回は３大要素
「刺激」
についてまとめていきます！
刺激…？
叩いたり
辛い物を食べたり…？
ではありません。
正解は
見られる
という刺激、が美容の要素として大きい、
というお話でした。
人前に出るから気をつかう、ケアをする…
という、外面からの要素ももちろんありますが、
人と会う刺激により
エストロゲンなどの良いホルモンが分泌されるそうです！
女性ホルモンの一種、エストロゲン
-
肌の水分量の調整
-
皮脂量の調整
-
コラーゲンの生成
-
穏やかな精神が維持される
などのとっても良い効果があります。
嵐のコンサートに行く！
BIGBANGのライブに行く！
などのウキウキした気分も良いでしょう。
そうした刺激により、
内側から綺麗になるホルモンが分泌され
綺麗になっていく！
ということだそうです。
ちなみに馬渕先生曰く、
「月に1回の美容院もとっても良い刺激で、
内側から綺麗になれますよ！」
とおっしゃっていました。
美容院から帰る時の
「綺麗になった！」
「スッキリした！」
「気持ちよくなった！」
と感じたその瞬間
良いホルモンが分泌されているそうですよ！
全６回にわたり、内外美容セミナーの内容をまとめてきましたが
いかがでしたでしょうか？
- ３大栄養
- 血流
- 刺激
バランスの良い食事が基本ですが、
足らない栄養などは
スムージーなどで摂るのもお勧めです！
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試飲もしていただけますので、
お気軽にお声がけ下さいね！
山西 悠介
ZelCova 
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ピンバック: 第４回 アンチエイジング内外美容セミナーまとめ 3大要素『栄養』編 vol.3 【堺市 三国ヶ丘 美容室 ZelCova-ゼルコバ- | ZelCova
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